Hỏi
Chào bác sĩ,
Em đang mang bầu 13 tuần. Bác sĩ cho em hỏi mang bầu 13 tuần nên uống Elevit, DHA và Canxi như thế nào? Mong bác sĩ tư vấn, em cảm ơn bác sĩ.
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hân - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.
Chào bạn,
Với câu hỏi Mang bầu 13 tuần nên uống Elevit, DHA và Canxi như thế nào?, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Khi mang thai, thai phụ nên được bổ sung thêm vitamin và khoáng chất bằng chế độ ăn uống và thuốc.
Dưới đây là một số vitamin và khoáng chất thiết yếu trong thai kỳ:
- Canxi: Cần thiết cho việc hình thành xương và răng ở thai nhi. Nhu cầu khoảng 800-1000mg mỗi ngày. Canxi có nhiều trong tôm, cua, sữa, cá, đậu, phomai. Ngoài chế độ ăn thai phụ có thể uống thêm sữa và viên uống canxi.
- Acid folic: Cần thiết để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và giảm nguy cơ thiếu máu hồng cầu to cho mẹ và nhẹ cân của thai nhi. Nhu cầu khoảng 400mcg mỗi ngày. Acid folic có nhiều trong gan, rau cải xanh, lúa mì, men, lòng đỏ trứng, nước cam.
- Sắt: Cần cho quá trình tạo máu và tạo nhân tế bào. Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng hậu sản, giảm cảm giác ngon miệng,... Thai phụ nên bổ sung khoảng 60mg sắt nguyên tố mỗi ngày trong suốt quá trình mang thai cho đến sau sinh 1-2 tháng. Sắt có nhiều trong thịt đỏ, cá, lòng đỏ trứng, ngao sò, ốc, hến, rau có màu xanh đậm, phủ tạng động vật đặc biệt là tiết.
- DHA: Cần thiết cho sự phát triển trí não của bé. Nhu cầu từ 100 -200 mg mỗi ngày, đặc biệt là 3 tháng giữa thai kỳ như tuần thai của bạn.
Những lưu ý khi uống thuốc bổ khi mang thai:
- Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Sản khoa trước khi dùng thuốc để phù hợp với tình trạng của mình. Tránh 1 số trường hợp sử dụng không phù hợp như không uống sắt trong các trường hợp thai phụ bị Thalassemia.
- Nên uống sắt và canxi cách nhau 1-2 giờ, không nên uống cùng nhau sẽ làm giảm hấp thu thuốc
- Một số thuốc hoặc nước uống sẽ làm giảm hấp thu thuốc như trà, café...
Việc bổ sung Elevit, DHA và Canxi khi mang thai, tốt nhất, bạn nên đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa Sản phụ khoa để được tư vấn cụ thể.
Nếu bạn còn thắc mắc về mang bầu 13 tuần nên uống Elevit, DHA và Canxi như thế nào , bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.
Trân trọng!
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
